儿童一周菜谱家常菜（儿童菜谱家常菜做法）

今天小鱼来为大家解答以上问题，儿童一周菜谱家常菜，儿童菜谱家常菜做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

儿童家常菜食谱1：清炒西兰花

材料

西兰花，胡萝卜

做法

步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片

步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起

步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了

小孩家常菜食谱2：清炒虾米卷心菜

用料：

卷心菜 适量

虾米 少许

盐 适量

做法：

1、卷心菜切或者撕成小片，洗净沥水

2、虾米放清水泡一会儿，捞出沥水

3、锅中放适量油，将虾米爆香

4、放入卷心菜，拌炒至卷心菜断生

5、放适量盐炒匀即可。

小孩家常菜食谱3：酱油青虾

材料

食材：青虾(小河虾)150g，香葱1根，老姜2片，蒜3瓣，干辣椒1只

调料：酱油2汤匙(30ml)，芝麻香油2汤匙(30ml)，白胡椒粉1茶匙(5g)，绍兴黄酒1汤匙(15ml)，白砂糖4茶匙(20g)，油300ml(实耗20ml)

做法

1、香葱、老姜和蒜分别切成末备用。干辣椒切碎备用。青虾用流动水冲洗干净。

2、中火加热炒锅中的油至7成热，放入洗净的青虾炸至颜色变红，须爪稍干，捞出沥干油分，盛入盘中。

3、炒锅中倒入酱油、绍兴黄酒、白砂糖、白胡椒粉和干辣椒碎煮开，淋在炸过的青虾上，撒上香葱末、老姜末和蒜末。

4、另取一个干净炒锅，加热芝麻香油至8成热，淋在装有青虾的碗中，把香葱末、老姜末和蒜末爆香即可上桌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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