根据设计师Anita Yokota的说法如何打造更适合您的家

当我们谈论设计时，我们通常会关注互补的配色方案以及家具的轮廓和纹理：影响房间外观的细节。你的家给你的感觉很少是最重要的——尽管这种情况正在慢慢改变，因为越来越多的人努力增加放松的空间和其他功能，帮助他们在家里感觉更舒适。尽管如此，关于我们的家如何影响我们生活的各个方面，还有很多东西需要了解，设计师 Anita Yokota 多年来一直在关注这一点。

在她职业生涯的早期，横田是一名有执照的婚姻和家庭治疗师。今天，有了一个受欢迎的博客、一个完全翻修过的家、包括Real Simple和Apartment Therapy在内的出版物中的特色项目，以及一本新书(家庭疗法：增加幸福感、增强信心和创造平静的室内设计， 12 月 6 日开始发行), Yokota 的使命是通过设计帮助每个人丰富他们的家居生活，最终创造出反映和服务他们的家。

“作为一名与客户共事 20 年的治疗师，我帮助他们理解他们的叙述，”横田告诉Better Homes & Gardens。“现在作为一名设计师，我可以帮助他们通过自己的家来讲述。”

在担任治疗师期间，横田注意到家庭如何经常反映她的客户正在处理的问题——一对争吵的夫妇可能每天早上开始在他们共用的浴室水槽前争夺空间，例如，每天以争吵开始——并开发了她称之为家庭疗法：一种多方面的家居装饰和整理方法，可以让您的家更漂亮，当然，还可以帮助您创造一个更充实、更实用的空间，从而提高您自己的生活满意度。

横田的方法——以及她的书——从发现你的核心欲望开始。(家庭疗法包括可下载和可打印的入学表格，供读者填写以帮助确定他们的核心愿望。)您的核心愿望是您想要在整个家庭中表达的意图。

“你必须找到你的原因，”横田说。“基本上，当我说核心愿望时，它就是找到你的原因。”

横田说，常见的核心愿望包括在家中与家人进行更多互动、缓和家庭成员之间的关系，甚至实现职业或健康目标。一旦你确定了你的核心愿望——无论它是什么——你可以通过大大小小的设计选择来帮助你实现它。

总而言之，家庭疗法可以帮助您在家中感觉更好。

“这是一种不同的视角，通过设计真正丰富了我们的家庭生活和家庭生活，”横田说。

一旦您了解了您的核心愿望，Yokota 创建一个更令人满意的家的道路需要解决四个关键领域——个人、组织、社区和更新——以与您交谈并为您服务的方式。家庭疗法提供鼓舞人心的照片和可操作的指南，以帮助您完成整个过程，无论您和您的家庭现在需要什么。

Yokota 的方法具有强烈的同理心：“这本书真的很酷，因为它不会对你现在所处的位置做出判断，”Yokota 说。

无论您是想彻底改造您的生活空间以促进更多的家庭(和无屏幕)时间，还是您只是想重新布置您的厨房，这样您就可以花更少的时间整理并花更多的时间来享受您的爱好，Yokota 的这本书提供了一些有用的技巧——她的方法并不局限于大修或特定的设计风格。相反，横田在逐个客户的基础上处理她自己的每个设计项目。

“我希望他们能更好地理解他们的故事，因为当他们理解他们的家庭故事并且我们将其反映到美学中时，这太棒了，”她说。“谈论在家里过上最好的生活。”

这种灵活性反映在书中，其中包含适用于各种大小空间的摄影灵感(和具体设计技巧)。即使您刚刚开始更好地了解自己和您的家庭，家庭疗法也能为您提供帮助。

“它非常灵活，因为就像我们是接受治疗的人一样，我们的家反映了我们是谁，”横田说。“作为一名设计师，我帮助客户真正拥有他们所在的家。”

考虑到这一点，家庭疗法是一本书(和方法)，它会随着你的一生而改变。任何治疗或咨询支持者都会告诉您自我完善的旅程正在进行中，并且大多数设计师会同意空间永远不会“完成”：新的装饰细节或色彩实验以及趋势(和个人品味)总是有空间) 会随时间变化。横田的方法融合了这些正在进行的过程。

“我真正喜欢我的方法和我的书的地方在于，你可以在人生的不同阶段将这本书读 20 遍，然后你就会说，‘天啊，’”横田说。“你发现了一些新的东西，或者你发现了一些你从中进化而来的东西，但这并不意味着它已经过时了。这几乎只是个人成长之旅。”

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