【什么时候开始立秋】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。虽然“立秋”意味着秋天的到来，但真正意义上的凉爽天气通常还需要一段时间才会到来。了解立秋的具体时间，有助于我们更好地安排生活、饮食和作息。
一、立秋的基本概念
立秋通常出现在每年的8月7日或8日之间，具体日期会根据年份有所不同。这个节气的含义是“初步进入秋天”，气温逐渐下降，昼夜温差加大，但此时仍属于“秋老虎”的高温阶段，天气依然炎热。
二、立秋的准确时间（2021-2025年）
| 年份 | 立秋日期 | 时间 |
| 2021 | 8月7日 | 19:03 |
| 2022 | 8月7日 | 23:59 |
| 2023 | 8月7日 | 14:53 |
| 2024 | 8月7日 | 18:01 |
| 2025 | 8月7日 | 12:56 |
从上表可以看出，立秋基本固定在8月7日左右，偶尔会有1天的变动，但不会超过8月8日。
三、立秋的意义与习俗
1. 气候变化：立秋后，白天逐渐变短，夜晚变长，气温开始逐步下降。
2. 农事活动：农民开始收割夏粮，准备秋收，同时进行秋播。
3. 传统习俗：
- 吃西瓜：民间有“立秋吃西瓜，不病一场”的说法。
- 贴秋膘：人们认为立秋后可以适当进补，为冬天做准备。
- 晒秋：部分地区有晒谷物、辣椒等农作物的习俗。
四、立秋与秋老虎的关系
立秋之后，虽然节气已进入秋季，但因为夏季余热未尽，常常会出现持续高温天气，这种现象被称为“秋老虎”。一般情况下，“秋老虎”会持续到9月中旬左右。
五、总结
立秋是二十四节气中非常重要的一个节气，标志着季节的转换。虽然立秋当天可能并不明显感受到凉意，但它预示着天气将逐渐转凉。了解立秋的时间和相关习俗，有助于我们更好地适应气候变化，调整生活节奏。
如果你想知道某一年具体的立秋时间，可以参考当年的节气表或使用农历查询工具。