【跑男必看的几期】《奔跑吧》作为一档现象级真人秀节目，自开播以来便吸引了大量观众的关注。每一期节目都有其独特的亮点和精彩瞬间，但有些集数因其高人气、经典环节或明星表现而成为粉丝心中的“必看之作”。以下是一些被广泛认可的经典期数，适合新老观众收藏观看。
一、
在《奔跑吧》的众多期节目中，有几期因内容精彩、嘉宾互动自然、任务设计巧妙而脱颖而出，成为观众反复观看的“必看”集数。这些期数不仅展现了节目组的创意，也反映了嘉宾之间的默契与成长。
从早期的“兄弟篇”到后期的“家族篇”，每一期都承载着不同的记忆点。比如第一季的“兄弟情深”、第二季的“极限挑战”、第三季的“爆笑连连”等，都是不可错过的经典。
此外，一些特别企划如“跑男团合体”、“经典游戏重现”等，也让观众重温了节目初期的魅力。无论是搞笑、竞技还是情感共鸣，这些期数都能带来不一样的观看体验。
二、必看期数推荐表
| 期数 | 播出时间 | 主题/亮点 | 备注 |
| 第1期 | 2014年10月10日 | 首播，嘉宾初登场，奠定节目基调 | 奔跑吧兄弟首次集结 |
| 第5期 | 2014年11月28日 | “兄弟情深”主题，展现团队合作 | 粉丝评价最高的期数之一 |
| 第11期 | 2015年1月16日 | “极限挑战”任务，考验体力与智慧 | 节目风格逐渐成熟 |
| 第17期 | 2015年3月19日 | “爆笑连连”系列，喜剧效果拉满 | 金句频出，欢乐不断 |
| 第22期 | 2015年5月14日 | “跑男团合体”特别篇 | 老成员回归，引发回忆杀 |
| 第35期 | 2015年11月13日 | “经典游戏重现” | 经典环节再现，怀旧感十足 |
| 第42期 | 2016年1月21日 | “跑男家族”正式成立 | 新老成员融合，开启新篇章 |
| 第60期 | 2016年6月10日 | “家庭篇”特别企划 | 强调亲情与陪伴 |
| 第85期 | 2017年1月13日 | “跑男十周年纪念” | 回顾十年历程，感动满满 |
| 第110期 | 2017年12月15日 | “跑男团重聚” | 老成员再次同框，引发热议 |
三、结语
《奔跑吧》不仅仅是一档综艺，更是一种陪伴。那些经典的期数，见证了节目的成长，也记录了观众的情感。无论你是刚入坑的新观众，还是资深粉丝，这些“必看”的期数都不容错过。它们不仅是娱乐的享受，更是对青春与友情的一种致敬。