【什么叫对视恐惧症】对视恐惧症，又称“目光恐惧症”，是一种在面对他人目光时产生强烈焦虑或不适的心理现象。它并非一种正式的医学诊断名称，但常被用来描述那些在与他人进行眼神交流时感到紧张、不安甚至回避的人群。这种现象可能与社交焦虑、自闭症谱系障碍或其他心理状态有关。
对视恐惧症是一种在与他人进行眼神接触时产生的不适或恐惧感，常见于社交焦虑人群。虽然不是正式的医学术语，但在日常生活中广泛存在。它可能影响个人的社交互动和心理健康。了解其成因、表现及应对方式有助于更好地理解和处理这一问题。
表格：对视恐惧症简要介绍
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 对视恐惧症 |
| 英文名称 | Eye Contact Phobia 或 Visual Anxiety |
| 定义 | 在与他人进行眼神接触时产生强烈焦虑或不适的心理反应 |
| 常见人群 | 社交焦虑者、自闭症谱系人士、有创伤经历者等 |
| 表现症状 | 紧张、出汗、心跳加快、避免眼神接触、情绪低落等 |
| 可能原因 | 社交焦虑、自我意识过强、童年经历、文化因素等 |
| 影响 | 可能影响人际关系、工作表现、自信心等 |
| 应对方法 | 心理治疗（如认知行为疗法）、逐步暴露训练、放松技巧等 |
| 是否正式诊断 | 不是正式的医学诊断名称，但可作为描述性术语使用 |
如需进一步了解如何应对对视恐惧症，建议咨询专业的心理咨询师或精神科医生，以获得个性化的帮助和支持。