【外家外家拳概述】在外家拳的体系中，“外家外家拳”这一名称看似重复，实则蕴含着一定的历史渊源与文化背景。在传统武术分类中，通常将武术分为“内家拳”与“外家拳”，而“外家外家拳”则是对部分外家拳派的一种特殊称谓或误传。本文旨在对“外家外家拳”的概念、特点、流派及代表性拳种进行简要概述，帮助读者更清晰地理解其内涵。
一、概念解析
“外家拳”一般指以力量、技巧、速度为主要训练方向的武术流派，强调身体的刚劲与实战应用，代表如少林拳、长拳、南拳等。而“外家外家拳”这一说法，可能是由于历史流传中的口误、笔误，或是某些地方性拳种的别称。也有可能是某些拳种在发展过程中，因地域、传承等原因，被称作“外家外家拳”。
尽管名称上存在重复，但实际所指的拳种仍属于外家拳体系，只是在命名上具有一定的特殊性。
二、主要特点
| 特点 | 内容说明 |
| 力量为主 | 强调肌肉爆发力与身体协调性 |
| 技巧实用 | 注重实战应用，招式简洁明了 |
| 动作刚猛 | 动作幅度大，节奏快，气势强 |
| 身法灵活 | 虽为外家拳，但仍讲究身法变化 |
| 师承明确 | 多有师徒传承，注重规矩与礼仪 |
三、代表性拳种
以下是一些可能被归类为“外家外家拳”或类似称呼的拳种：
| 拳种名称 | 流派归属 | 特点简介 |
| 少林拳 | 外家拳 | 精于攻防，动作刚猛，讲究实战 |
| 长拳 | 外家拳 | 动作舒展，节奏分明，适合初学者 |
| 南拳 | 外家拳 | 力量集中，步法稳固，多用短打 |
| 通臂拳 | 外家拳 | 动作伸展，讲究“臂力”，常用于技击 |
| 猴拳 | 外家拳 | 模仿猴的动作，灵活多变，强调身法 |
四、总结
“外家外家拳”虽在名称上存在重复，但在实际武术体系中，它更多是对外家拳的一种特殊称谓或误传。从本质上看，它仍属于外家拳范畴，强调力量、技巧与实战应用。不同拳种虽各有特色，但都体现了中国武术的传统精神与文化内涵。对于习武者而言，了解这些拳种的特点与历史，有助于更好地掌握和传承中华武术。
注： 本文内容基于传统武术分类与常见拳种整理而成，部分内容可能存在地域性差异，建议结合具体流派资料进一步研究。