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尝试过的最好的5分钟手臂锻炼

有时,当我在家工作时,我只想在午休时间做一些让我的身体活动起来的事情,但又不会占用大量时间。整天坐在办公桌前工作会让我的上半身感觉 浏览全文>>

迪卡侬Forclaz Trek MT900 10°C睡袋评测

智能设计和优质材料使这款迪卡侬自有品牌羽绒包成为背包客和自行车背包客的绝佳选择,他们正在寻找一款价格实惠的羽绒睡袋,让他们在整个夏 浏览全文>>

在热浪期间吃这种水果可以保持水分

炎热的天气是此刻每个人都可以谈论的话题。虽然应该享受这些阳光明媚的日子,但在这段时间保持安全也很重要,因为过多暴露在高温下会导致头 浏览全文>>

忘记仰卧起坐吧尝试这五个练习来打造真正强大的核心

对于锻炼腹直肌(那些美观的六块腹肌)来说,仰卧起坐非常有效。但您是否知道它们实际上并不是增强深层核心肌肉的最佳运动?那些帮助我们保持 浏览全文>>

两只赤脚Entradia 10'10英尺立式桨板评测

如果您正在寻找一款更大、更稳定、价格实惠、坚固、可靠且拥有一整套优质装备的冲浪板,那么 Two Bare Feet 的 Entradia 10& 39; 10 浏览全文>>

去度假这里有8个适合您下次旅行的打包技巧

假期到来了,许多人涌向机场、欧洲之星或渡轮开始他们的夏季旅行。旅行中最有压力的部分之一(除了记住你的护照)就是收拾行李。在为假期收拾 浏览全文>>

通过这一哑铃锻炼来增强和增强臀肌

想要增强臀肌并获得更大的战利品吗?当然可以!事实上,除了美观之外,拥有强壮的臀部还有很多好处(稍后会详细介绍)。更重要的是,您不必去健 浏览全文>>

奥运选手的四个基本跑步恢复技巧

尽管跑步对我们的身心健康有好处,但它也会给身心带来很大的压力和压力。因此,一旦您完成跑鞋并解开您最好的跑鞋的鞋带,就必须采取一些行 浏览全文>>

Rapha Core轻量骑行服评测超薄骑行上衣

Rapha Core 轻量骑行服是一款设计巧妙的骑行上衣,非常适合抵御炎热和潮湿的天气条件。存储选项不如某些球衣丰富,但由于其轻盈的感觉, 浏览全文>>

干细胞基因修饰使小鼠寿命延长20%

研究人员团队发现了一种基因,经过修改后,可以将小鼠的寿命延长 20%,这一发现也适用于人类。据《新科学家》报道,台北医科大学的研究小 浏览全文>>

研究人员确定了常见疱疹病毒如何导致多发性硬化症

瑞典研究人员团队发现了常见疱疹病毒(Epstein-Barr)如何引发多发性硬化症或推动神经系统疾病进展的证据。疱疹病毒 Epstein-Barr 是人类中 浏览全文>>

有氧运动可能有助于降低流感或肺炎死亡风险

一项研究表明,经常快走、游泳、跑步和爬楼梯的人死于流感或肺炎的风险会显着降低,即使每周的风险水平低于建议值。然而,发表在《英国运动 浏览全文>>

研究显示到2030年全球中风死亡人数预计将增至近500万人

一项研究显示,全球死于缺血性中风的人数从1990年的200万增加到2019年的300万以上,预计到2030年将增加到近500万。缺血性中风是由流向大脑 浏览全文>>

天文学家发现可能被火山覆盖的地球大小的系外行星

一组天文学家发现了一颗地球大小的系外行星,即太阳系之外的世界,距离地球约 90 光年,可能布满火山。这颗行星被称为 LP 791-18 d, 浏览全文>>

解读鱼类之间的相互作用以获取气候变化见解

科技大学(科大)领导的团队开发了一种技术来研究沿海地区不同鱼类如何相互作用,这一突破有助于解释海洋物种之间的复杂关系以及全球变暖的影 浏览全文>>