苹果Fitness+扩展了新功能包括跆拳道和睡眠冥想

Apple Fitness+有许多新功能，正好赶上所有这些新年决心。

该健身平台可在Apple iPhone、Apple iPad、Apple Watch和 Apple TV 上使用，不仅在现有的 11 种锻炼类型中增加了一种新的 Kickboxing 锻炼类型，而且还扩展了其 Artist Spotlight 产品。

与 Taylor Swift 和滚石乐队等人一起，Beyonce 已被添加到 Artist Spotlight 课程中，其中包括七项锻炼，包括迪斯科舞会和来自培训师的一些出色服装选择。有很多金属发生。Foo Fighters 和 Bad Bunny 也将在今年晚些时候出现在 Artist Spotlight 部分。

Fitness+ 平台的其他更新包括新的 6 周重新开始您的健身，旨在帮助您重新开始健身，以及睡眠冥想计划。The 6 Weeks to Restart Your Fitness 提供 21 集，包括力量训练、HIIT、核心和瑜伽课程。

同时，《睡眠冥想入门》节目包括四集，每集时长20分钟，冥想结束后还有五分钟的放松音乐。

Time to Walk 也得到了扩展，由杰米·李·柯蒂斯 (Jamie Lee Curtis) 率先推出，而 Time to Run 今年将扩展到巴塞罗那、孟菲斯、田纳西州和洛杉矶。

新的 Fitness+ 功能现已在该平台上可用，因此只要您拥有最新的软件，您就可以从现在开始使用您的 Apple 设备参与其中。

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