1、第一种方法：
2、左手把渔网上的最上边那个线用左手抓牢，最好在手上或胳膊上绕两圈。把渔网搭在左胳膊上。用右手抓一半的渔网，最好抓下边的坠子。两脚与肩同宽站好。上半身向左转猛向右转身，松右手。
3、第二种方法：
4、左手握住渔网蹶子和约三分之一的网口部分，右手将网蹶子挂在大拇指上（这是最重要的撒网时用大拇指好勾住网蹶子便于张开口）再握住剩下的网口部分，两手保持一个便于动作的距离，自身体左侧右旋用右手撒出，顺势送出左手的网口，用右拇指带住网蹶子，适时送出。多练几次慢慢就学会了。特点是弄不脏衣服，并可在齐胸水深操作。
5、拐把法：理好网，提起最左侧部分，离口约米处挂在左肘上，左手平端握住口，右手连同橛子握住一点，撒网时以次