香蕉怎么做好吃

香蕉，作为一种深受人们喜爱的水果，不仅美味可口，而且营养价值高。它富含维生素B6、维生素C、钾和纤维素等营养成分，有助于改善消化系统功能，降低血压，甚至还能帮助稳定情绪。接下来，我将为您介绍几种简单又美味的香蕉做法。

1. 香蕉奶昔

材料：香蕉2根，牛奶或植物奶200ml，蜂蜜适量（根据个人口味调整）

做法：

- 将一根香蕉去皮切片。

- 把切好的香蕉放入搅拌机中，加入牛奶和蜂蜜。

- 开启搅拌机，直到所有材料混合均匀，成为顺滑的奶昔。

- 倒入杯中，再用另一根香蕉切片作为装饰即可享用。

2. 烤香蕉

材料：香蕉2根，黄油1小块，红糖适量

做法：

- 预热烤箱至180°C。

- 将香蕉剥皮后横切成两半，但不要切断。

- 在每个香蕉切面上放一小块黄油和适量红糖。

- 放入预热好的烤箱中，烤约10分钟。

- 取出后稍微冷却一下，撒上少量肉桂粉增加风味，即可食用。

3. 香蕉燕麦粥

材料：燕麦片50g，水或牛奶400ml，香蕉1根，蜂蜜适量

做法：

- 将燕麦片与水或牛奶一同放入锅中，用中小火煮沸。

- 转小火慢煮约5分钟，期间不断搅拌以防粘底。

- 加入切好的香蕉段，继续煮2-3分钟。

- 关火，加入蜂蜜调味，充分搅拌均匀。

- 盛出装碗，可根据喜好添加坚果碎或果干作为点缀。

以上就是三种简单易做且美味的香蕉食谱，希望您喜欢！

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