立定三级跳标准动作

立定三级跳标准动作

【立定三级跳标准动作】立定三级跳是一项结合力量、速度与协调性的田径项目，其动作结构包括单脚跳、跨步跳和跳跃三部分。掌握标准动作是提浏览全文>>