极限挑战更新日期（11月12日极限挑战网上几点更新）

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网上每周日晚21:00，与电视同步更新。

《极限挑战第五季》是东方卫视推出的互动励志体验节目，节目共12期，固定成员是黄磊、罗志祥、张艺兴、王迅、迪丽热巴、岳云鹏、雷佳音。

成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美，携手沿途美好生活的创造者、守护者，在奋斗中收获更多自信和勇气。

节目于2019年5月12日起每周日晚21:00在东方卫视首播[1]。

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