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华尔兹基本步法（11月03日华尔兹十个基步口诀教学）
发布时间：2023-11-22 10:30:08编辑：邵建惠来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，华尔兹基本步法，11月03日华尔兹十个基步口诀教学很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，华尔兹基本步法，11月03日华尔兹十个基步口诀教学很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
没有其它华尔兹十个基步口诀教学，只有以下答案。
华尔兹十个基本舞步：华尔兹的基本舞步共有六个，分别是前进方步、后退方步、前进左转90度、后退左转90度、后退右转90度、前进右转90度。
华尔兹是摩登舞项目之一，具有柔和、优美的特质，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。
华尔兹十个基步口诀教学
1、前进方步：首先是男进左腿，女退右腿，要有侧身动作然后男右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜。女左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜，注意两者不能斜向直接跨出。
2、后退方步：首先男女同时收脚并拢，要留意倾斜和上升运动的保持，以之交替重心和下降的转化。然后男退右，女进左，要有侧身动作。再男左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜。女右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜，两者要注意不能斜向直接跨出。然后男女同时收脚并拢。注意倾斜和上升运动的保持，以上交替重心和下降的转化，然后就会回到原点可以无限循环地练习下去。
华尔兹十个基步口诀教学
华尔兹的基本舞步
华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。
1、前进方步和后退方步方步是由一个前进基本步和一个后退基本步在运动中构成的。由于约定俗成的男左女右起步习惯，进左退右和迟左进右将造成完全不同的运动轨迹发展方向。为了加以区别，我们将进左退右的形式，叫做前进方步，而将退左进右的方式，叫作后退方步，现在以前进方步为例，进行讲解。共计六步，用两小节多曲。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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