良好的夜间睡眠可以预防哮喘

一项研究表明，睡眠不佳可能会增加对哮喘风险的遗传易感性，但良好的睡眠可能有助于降低患慢性肺病的风险。

哮喘患者通常患有睡眠障碍，但睡眠质量是否会影响哮喘风险尚不清楚。

这项发表在访问期刊《BMJ 开放呼吸研究》上的研究表明，睡眠模式不佳和遗传易感性较高的人患哮喘的风险更高。

睡眠质量差可能会使被诊断出患有这种疾病的风险加倍。

研究表明，无论遗传倾向如何，尽早发现和治疗睡眠障碍可能会降低风险。

中国山东大学的薛福中教授表示：“健康的睡眠模式反映了成年人患哮喘的风险较低，并且无论遗传状况如何，都可能有益于预防哮喘。”

“早期发现和管理睡眠障碍可能有利于减少哮喘发病率，”他在论文中补充道。

该研究将健康的睡眠模式定义为早期睡眠模式。每晚睡眠时间为 7-9 小时;从不或很少失眠;没有打鼾;并且白天没有频繁的瞌睡。

在这项研究中，该团队招募了 455,405 名英国生物银行参与者，他们在 2006 年至 2010 年间注册时年龄在 38 岁至 73 岁之间。

大约三分之一的参与者被归类为“高”遗传风险(150,429)，另外三分之一(151,970)被归类为“中”风险。其余的被归类为“低”风险。

与遗传风险较低的人相比，风险最高的人被诊断出患有哮喘的可能性高出 47%，而睡眠模式不佳的人被诊断出患有哮喘的可能性高出 55%。

但睡眠模式不佳的高遗传风险人群被诊断出哮喘的可能性比睡眠模式健康且遗传风险低的人群高出 122%。

换句话说，他们被诊断出患有哮喘的可能性是其他人的两倍多。

对一小群人的进一步深入分析表明，健康的睡眠模式可能会将高遗传风险人群患哮喘的风险降低 37%。

研究人员认为，睡眠与哮喘之间的关联可能是双向的。

他们指出：“理论上，对炎症的免疫反应可能会产生促炎细胞因子，导致细胞浸润和气道炎症，进一步增加哮喘的风险。”

然而，研究人员表示，“这是一项观察性研究，因此无法确定原因。”

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