更年期的三个迹象你应该从嘴里留意

一位牙科医生说他想提高人们对更年期影响牙齿的多种方式的认识。Theo Sioutis 博士，位于伦敦的专科牙科主任 MyHealthcare Clinic鼓励女性注意由于荷尔蒙水平下降而导致的口腔变化。

更年期被归类为 12 个月没有月经，通常发生在 45 至 55 岁之间。更常谈论的症状包括潮热、睡眠困难、情绪低落和焦虑。

Sioutis 博士说，女性还应该注意牙龈出血、发炎和触痛。他说：“作为一个社会，我们越来越善于谈论围绝经期和更年期的许多症状，但一个经常被忽视的领域是它对口腔健康的影响。

“荷尔蒙会影响牙龈，这在月经周期的不同阶段和怀孕期间会被注意到，这时牙龈会感觉更敏感。大多数人几乎没有注意到这一点。

“在更年期，雌激素水平下降，软组织和骨骼受到影响。在口腔中，这可以表现为更容易患牙龈疾病、蛀牙和牙齿脱落。”

雌激素水平下降也可能意味着产生的唾液量发生变化，唾液是口腔的天然防御系统。

Sioutis 博士继续说道：“在更年期，女性可能会经历全身粘膜干燥。这包括嘴巴。

“唾液减少会导致细菌积聚，然后细菌会攻击牙齿并导致更高水平的牙龈疾病和蛀牙。”

根据 NHS 的说法，骨质疏松症会影响更年期的人们，尤其是在头几年。Sioutis 博士说：“由于雌激素水平下降，更年期会增加骨质疏松症的风险。在口腔中，这可能会导致骨骼结构变弱、牙龈发生变化并最终导致牙齿脱落。”

为了对抗症状，他建议养成良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙两次、使用牙线和定期看牙医。

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