参加现场体育赛事可以减少孤独感并促进幸福感

一项新的研究发现，通过参加现场体育比赛所提供的社交互动可以改善幸福感和“生活是值得的”的感觉。

这是第一个检查参加任何类型的体育赛事的好处的大规模研究。

这些积极的发现促使研究作者表示，他们的研究可能有助于制定未来的健康政策，例如为某些人群提供更便宜的机票。

安格利亚鲁斯金大学心理与运动科学学院的研究人员研究了 7,200 多名年龄在 16 至 85 岁之间的人的数据，他们在政府的参与调查中回答了问题。

他们发现，参加体育赛事的人在两项主要的幸福感指标——生活满意度和“生活值得”的感觉中得分更高。他们还报告了较低的孤独感。

人们发现“生活值得”得分的增加与获得就业的增加相当。

在以前的研究中，这些生活满意度得分与更好的健康和更低的死亡率有关。

主要作者海伦凯斯博士说：“以前的研究主要集中在特定的运动或小人群样本上，例如美国的大学生。我们的研究是第一项探讨参加任何体育赛事对成年人群的好处的研究，因此我们的研究结果可能有助于制定未来的公共卫生战略，例如为某些群体提供更低的票价。

“调查涵盖的现场活动包括免费的业余活动，例如观看乡村运动队，一直到英超联赛。因此，需要进行进一步的研究，看看这些好处是否对精英级别的运动更明显，或者与支持特定团队的联系更紧密。

“然而，我们确实知道，观看各种类型的现场体育比赛提供了许多社交互动的机会，这有助于形成群体认同感和归属感，进而减轻孤独感并提高幸福感。”

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