每天走更多步的女性患糖尿病的风险较低

根据发表在《临床内分泌与代谢杂志》上的美国国立卫生研究院“我们所有人”研究计划数据的一项新分析，可穿戴健身设备为体育活动与 2 型糖尿病之间的关系提供了新的见解。

2 型糖尿病是该病最常见的形式，影响 90% 至 95% 的糖尿病患者。在 2 型糖尿病中，身体对胰岛素的作用有抵抗力，这意味着它无法正确使用胰岛素，因此无法将糖分带入细胞。2 型糖尿病最常发生在 45 岁以上的人群中，但越来越多的儿童、青少年和年轻人被确诊。

纳什维尔范德比尔特大学医学中心的医学博士 Andrew S. Perry 说：“我们使用一种创新方法，使用与现实世界人口电子健康记录相关联的可穿戴设备数据，研究了身体活动与 2 型糖尿病之间的关系， ”田纳西州

“我们发现，在任何类型的体育活动中花费更多时间的人患 2 型糖尿病的风险较低。我们的数据显示了每天活动身体以降低患糖尿病风险的重要性。”

研究人员分析了 2010 年至 2021 年间美国国立卫生研究院“我们所有人”研究计划中包含的 5,677 名参与者的 Fitbit 数据和 2 型糖尿病发病率。我们所有人都是通过招募 100 万或更多参与者多年来贡献他们的健康数据来推进个性化医疗保健的努力的一部分。研究人员研究的参与者中约有 75% 是女性。

在 4 年的随访期间，他们在数据集中发现了 97 例新的糖尿病病例。每天平均步数为 10,700 步的人患 2 型糖尿病的可能性比步数为 6,000 步的人低 44%。

“我们希望在未来的研究中研究更多不同的人群，以确认这些发现的普遍性，”佩里说。

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