健康的饮食方式描述（11月02日健康的饮食生活方式）

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1、少食多餐，切忌暴饮暴食。

2、食物种类多样化，保证营养均衡。

3、避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁等高油高糖高盐食品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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