炒大白菜的热量是多少

1、炒大白菜的热量大约为每，炒清单口味的大白菜含有热量卡，需要散步八十一点四分钟消耗完。

2、白菜炒木耳的原料：大白菜、黑木耳、青红尖椒、姜。

3、做法：

4、白菜洗净切成片，木耳泡开后洗净撕小块，青红尖椒切片；

5、锅加油烧热，爆香姜末，加入豆瓣酱和青红尖椒稍炒，再加入白菜和黑木耳，大火炒熟；

6、盐和蘑菇精调味，出锅前勾少许芡即可。

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