花生的热量多少千焦

1、花生的热量是焦，每水煮花生的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。

2、平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加J。普遍来讲，一个成年男子每日约需万焦耳热量；一个成年女子每日约需万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约万焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要万焦耳，而女生则需要J。

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