【苹果手机怎么退出恢复模式推荐3种常见方法】当你的苹果手机进入恢复模式时，通常是因为系统出现问题、升级失败或尝试越狱等操作导致。恢复模式下，设备会显示一个连接电脑的图标，并提示“iTunes”或“Finder”进行操作。此时，用户可能无法正常使用手机，因此需要知道如何退出恢复模式。
以下是三种常见的退出恢复模式的方法，适用于大多数iPhone型号（如iPhone 6到iPhone 14系列）：
✅ 方法一：使用iTunes/Finder强制重启
适用机型：所有iPhone（iOS 10及以上版本）
步骤如下：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 将iPhone连接到电脑，并打开iTunes（Windows）或Finder（Mac）。 |
| 2 | 在iTunes/Finder中，看到“恢复”提示后，不要点击“恢复”。 |
| 3 | 按照以下顺序操作：按住“电源键”5秒 → 再次按住“音量加键”5秒 → 然后同时按住“电源键”和“音量减键”5秒。 |
| 4 | 当屏幕出现Apple标志时，松开按键，等待设备正常启动。 |
> 注意：此方法可能会清除部分数据，建议提前备份。
✅ 方法二：通过iCloud抹掉设备（需已开启“查找我的iPhone”）
适用机型：所有iPhone（需有网络连接）
步骤如下：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 访问 [iCloud官网](https://www.icloud.com) 并登录你的Apple ID。 |
| 2 | 点击“查找我的iPhone”，选择你的设备。 |
| 3 | 点击“抹掉iPhone”，输入Apple ID密码确认。 |
| 4 | 设备将被远程擦除并重新启动，自动退出恢复模式。 |
> 注意：此操作会删除所有数据和设置，建议提前备份。
✅ 方法三：使用第三方工具（如iMazing、Tenorshare ReiBoot）
适用机型：所有iPhone（需安装相关软件）
步骤如下：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 下载并安装第三方工具，如Tenorshare ReiBoot或iMazing。 |
| 2 | 将iPhone连接到电脑，并打开软件。 |
| 3 | 软件识别到设备后，选择“退出恢复模式”或“修复模式”。 |
| 4 | 按照提示完成操作，等待设备重启。 |
> 注意：使用第三方工具存在一定风险，建议选择正规平台下载。
📝 总结表格
| 方法名称 | 是否需要电脑 | 数据是否丢失 | 适用场景 |
| 使用iTunes/Finder强制重启 | 是 | 可能丢失 | 普通恢复模式退出 |
| 通过iCloud抹掉设备 | 否 | 丢失 | 已开启“查找我的iPhone” |
| 使用第三方工具 | 是 | 可能丢失 | 无法通过常规方式退出 |
以上三种方法可根据实际情况选择使用。如果你不确定具体原因，建议优先尝试第一种方法，即通过iTunes/Finder强制重启。如果仍无法解决，可考虑第二种或第三种方式。在操作前，尽量做好数据备份，以避免不必要的损失。