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多宝鱼清蒸家常做法

2025-09-27 21:32:12

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多宝鱼清蒸家常做法,有没有大佬在?求高手帮忙看看这个!

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2025-09-27 21:32:12

多宝鱼清蒸家常做法】多宝鱼是一种营养丰富、肉质细嫩的鱼类,非常适合清蒸食用。清蒸不仅保留了鱼的原汁原味,还能最大程度地保留其营养成分。以下是一份简单易学、适合家庭制作的“多宝鱼清蒸家常做法”总结。

一、做法总结

1. 准备材料:新鲜多宝鱼、姜片、葱段、料酒、生抽、香醋、食用油等。

2. 处理鱼:清洗干净,去鳞、去内脏,两面划刀以便入味。

3. 腌制:用料酒和姜片腌制10分钟去腥。

4. 蒸制:将鱼放入盘中,加入姜片和葱段,水开后上锅蒸8-10分钟。

5. 调味:出锅后淋上生抽、香醋,撒上葱丝,最后浇热油激发香味。

二、详细步骤与所需材料表

步骤 操作内容 所需材料
1 清洗多宝鱼,去鳞、去内脏,两面划刀 多宝鱼1条(约500g)
2 用料酒和姜片腌制10分钟 料酒1汤匙、姜片适量
3 将鱼放入盘中,放上姜片和葱段 葱段适量
4 水开后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟 -
5 出锅后淋上生抽、香醋,撒葱丝 生抽2汤匙、香醋1汤匙、葱丝适量
6 最后浇热油激发香味 食用油适量

三、小贴士

- 多宝鱼选择鲜活的更佳,肉质更嫩。

- 蒸的时间不宜过长,否则鱼肉会变老。

- 可根据个人口味加入少许白糖提鲜。

- 若喜欢辣味,可加几粒小米辣或辣椒油。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的清蒸多宝鱼。既保留了鱼的鲜美,又不失家常风味,非常适合日常餐桌。

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