【2023世界睡眠日是哪一天】每年的3月21日是“世界睡眠日”，这是由国际睡眠疾病协会（ISDA）设立的一个全球性纪念日，旨在提高人们对睡眠健康重要性的认识，并倡导科学合理的睡眠习惯。2023年的世界睡眠日同样是在这一天举行。
为了更清晰地展示相关信息，以下是对2023年世界睡眠日的总结与表格说明：
一、
世界睡眠日自2001年设立以来，已成为全球范围内关注睡眠问题的重要节点。该节日不仅提醒人们注意睡眠质量，还推动了对睡眠障碍的研究和治疗。2023年的世界睡眠日主题围绕“优质睡眠促进健康生活”展开，鼓励人们通过改善睡眠来提升整体生活质量。
在这一天，世界各地会举办各种活动，如讲座、宣传展览、健康检查等，以增强公众对睡眠健康的认知。同时，专家也会发布关于睡眠的最新研究成果，帮助人们更好地理解睡眠的重要性。
二、信息表格
| 项目 | 内容 |
| 世界睡眠日日期 | 2023年3月21日 |
| 设立机构 | 国际睡眠疾病协会（ISDA） |
| 主题 | “优质睡眠促进健康生活” |
| 目的 | 提高公众对睡眠健康的认识，倡导科学睡眠习惯 |
| 活动形式 | 讲座、展览、健康检查、线上宣传等 |
| 全球意义 | 推动睡眠医学发展，减少睡眠障碍发生率 |
通过以上内容可以看出，2023年的世界睡眠日不仅是对睡眠健康的关注，更是对人类整体生活质量提升的一种呼吁。希望每个人都能重视自己的睡眠，拥有一个健康、高质量的生活方式。